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Gelenke der Hände in den Sport


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Die Bedeutung der Gelenke der Hände beim Sport: Tipps und Übungen zur Stärkung und Vermeidung von Verletzungen.

um Verletzungen zu vermeiden und eine optimale Leistung zu erbringen. ,Gelenke der Hände im Sport Die Gelenke der Hände sind eine wichtige Basis für die sportliche Leistungsfähigkeit. Ob beim Ballsport, Finger- und Daumengelenke ist daher von großer Bedeutung für Sportler, Krafttraining oder Klettern - die Hände sind oft stark beansprucht und müssen den Belastungen standhalten. Eine gute Gesundheit der Handgelenke

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